Kommt dir das bekannt vor?
Eine Schwangere kommt in deinen Kurs und möchte, dass du mit ihr trainierst. Du hast keinen Plan welche Do’s und Dont’s es in welcher Phase der Schwangerschaft gibt. In deiner Grundausbildung hast du wenig bis gar nichts über das Training mit Schwangeren gelernt und darum hast du jetzt unzählige Fragezeichen im Kopf, weil du weder Kind noch Mama in Gefahr bringen möchtest.
Umgang beim Training
Insgesamt hast du so viele Unsicherheit im Umgang beim Training mit Schwangeren, dass du sie bisher immer woanders hingeschickt hast, weil du dich beim Gedanken daran, was alles passieren könnte, überhaupt nicht wohlgefühlt hast.
Onlinekurse
Erkennst du dich wieder?
Dabei ist es so leicht, wenn du einen wesentlichen Mindshift machst, den wir gemeinsam erarbeiten. Du lernst in sieben Modulen, welche aufgeteilt sind auf Kurzvideos, die Sicherheit beim Training mit Schwangeren zu bekommen, die du dir immer gewünscht hast.
Gemeinsam lösen wir alle deine Fragenzeichen rund um das Training mit Schwangeren in deinem Kopf auf und schaffen Ordnung im Oberstüchen.
Der Kurs liefert dir den kompletten Werkzeugkasten, den du für die optimale Trainingsbetreuung deiner Schwangeren und das Erstellen eines kaufbaren Angebots brauchst. Egal, ob du 1:1 oder in der Gruppe mit Schwangeren arbeitest oder ob du in oder outdoor mit ihnen trainieren möchtest.
In diesem Onlinekurs lernst du Schritt für Schritt alles, was du für eine umfassende Trainingsbetreuung von Schwangeren als Gesundheitsprofi wissen solltest. Mit vielen Übungsbeispielen, Vorlagen, Checklisten sowie Trainingsvideos.
Damit bekommst du das innere Vertrauen aber auch das fachliche Rüstzeug, für eine kompetente Betreuung von Schwangeren. Freu dich auf viele begeisterte Kundinnen, die dir noch lange nach der Schwangerschaft mit Mundpropaganda weitere Klientinnen schicken werden. Hol dir diese Spezialisierung, die dich zur Expertin rund um präpartales Training macht und dir damit eine solide wirtschaftliche Sicherheit bieten wird.
Kundenstimmen
Für mich gibt es eine ganz klare Weiterempfehlung für diesen Online Kurs, aus folgenden Gründen:
1. Der Kurs gibt einen roten Faden vor – von der Historie Schwangerschaft bis zu einer vorgefertigten Anleitung, wie man das Training mit Schwangeren sicher durchführen kann..
2. Klare Sichtweise und Empfehlung über Do’s und Dont’s in den jeweiligen Schwangerschaftsphasen gibt.
3. Es wird auch gut auf die Frau in der Schwangerschaft eingegangen. Wie verändert sich der Körper, auf was darf sich die Frau einstellen.
4. Der Kurs wird mit wertvollen Bonustracks ergänzt – das sind z.B. Einblicke in die Möglichkeiten der Zusammenarbeit mit fächerübergreifenden Berufsgruppen. Auch die unternehmerische Sichtweisen wird beleuchtet, wie man sich spezialisieren kann.
Hi Iris! Ich hab mich am Montag noch bei OTRIS angemeldet und schon 3 Videos gemacht! Nutze auch das grais mamaFIT on screen Abo dazu. Finds voll super, dass die Einheiten so kurz sind (man kann ja kombinieren). Und auch dass viele Alltagsgegenstände integriert werden, bin begeistert - von ALLEM. Genau was ich gesucht hab. Bin schon am überlegen, mit wem ich kooperieren könnte und starte noch neuer mit meinen eigenen Outdoorkursen für Mamas! Danke dir!
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Mehr InformationenNichts von all dem habe ich im Studium gehört. Dabei wäre es so wichtig! Ich bin froh, dass mir diese Fortbildung eine Kollegin weiterempfohlen hat. Jetzt fühle ich mich kompetent mit Schwangeren und frischgebackenen Mamas zu trainieren.
Mit Abstand die beste Fortbildung, die ich seit langem gemacht habe. Alles kompakt auf den Punkt gebracht und sehr anwendungsorientiert. Ich konnte das erworbene Wissen gleich am nächsten Tag bei meinen Patientinnen umsetzen. Perfekt! Ich bin begeistert!
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Mehr InformationenHi Iris! DANKE für den Augenöffner! Ich wusste z. B. nicht, dass bei SS-Diabetes das Krafttraining so wichtig ist. Darauf werde ich vermehrt einen Fokus setzen. Vorallem, dass ich primär bei meiner Anamnese auf diese Risikofaktoren und Aufklärung eingehen werde. Und das Training mehr auf Krafttraining ausrichten werde. Bin im Gespräch mit einer Physio in meinem Dorf, mit der ich gemeinsam ein Training für Schwangere und Mamas anbieten werde. Freu mich riesig auf die neue Aufgabe!
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Mehr InformationenHier krieg ich was ich gesucht habe – geballtes Knowhow mit viel Erfahrungsinput – wie man sicher und effektiv mit Schwangeren und Jungmamas trainieren kann. – unglaublich viele Praxistipps.
Hallo Iris. Danke für die Glückwünsche. Danke fürs Nachsenden.
Ich hatte einige Aha-Momente. Den letzten, zuvor als ich die angehängten Übungen in der (pdf) Zusammenfassung durchprobieren wollte und mir bei so manch einer Ausführung dachte. Oha... Das ist ganz schön anstrengend.
Ich fand alle Videos sehr spannend und mit viel wissen gefüllt. Alles ist nicht hängen geblieben, da braucht es noch so einige Stunden um das alles aufzusaugen. Aber ich freu mich jetzt schon auf den Otrang Kurs. Und bin gespannt ob sich da irgendwas deckt.
Danke Iris das du dein Wissen und deine Erfahrung mit anderen teilst.
Dank deiner praxisnahen Expertise und mamaFIT on screen konnte ich sofort mit meinen Mamas loslegen! Der OTRIS-Kurs hat mir das theoretische Fundament und die Sicherheit gegeben, die mir bisher gefehlt hat. Ich bin begeistert, wie leicht die Umsetzung jetzt fällt – absolute Empfehlung!
Bonusmodule
1. Beckenboden in der Schwangerschaft
- Anatomisches Basiswissen zum Beckenboden inkl. seiner Funktionen und Aufgaben
- Femtech Trainingsgeräte hinsichtlich Beckenbodentraining
- Hier spricht Gastsprecherin und Osteopathin und Expertin für vaginale Palpation Helene Menapace (PECY System/ Samfem Pro)
2. Crossfit in der Schwangerschaft
- Welche Do’s & Don’ts gibt es für dich als Trainerin aber auch für die Crossfit-Schwangere in der Schwangerschaft.
- Wie begleitet man leitungsbereite Frauen gesund durch die Schwangerschaft?
- Hier spricht Gastsprecherin und Personal/Fitnesstrainerin und selber Crossfitterin und Mama Tanja Kysela.
3. Steuer und Gewerberecht für präpartale Professionals
- praxisnahe Einblicke zu Selbständigkeit, Unternehmensstart & rechtlichen Grundlagen für Frauengesundheitsexpertinnen
- alles über Steuern, Buchhaltung & Gewerbe im Sport- und Gesundheitsbereich
- Hier spricht Gastsprecherin und Steuerberaterin Claudia Tastel von starklar.at
4. Psycho-neuro-Immunologie in der Frauengesundheit
- Wissen zu Frauengesundheit, aktive Prävention & „Nahrung als Medizin“, wie man mit Gesundheitskonzepten mehr Kraft und Lebensfreude generiert
- Warum Darm, Leber, Haut und Hormone besonders viel Beachtung in der Frauengesundheit verdiene
- Hier spricht Gastsprecherin, Mikronährstoffexpertin und Sportwissenschafterin Mag. Christina Leipold.
über
Jahre Unternehmerin im Gesundheitsbereich
bei
Unternehmen & Startups (Co)Founderin
über
Fortbildungs TeilnehmerInnen in 25 Jahren
seit
Businessmentorin & Speakerin
Meet our team
Referentinnen
Claudia Tastel
Claudia ist im OTRIS Kurs Gastsprecherin und hält das Modul 3 „Alles was recht ist“. Wir haben Claudia und ihr Wissen dazugenommen, weil es rund um die Entwicklung eines Trainingsangebotes bei vielen um den Start einer (neuen) Selbständigekeit und eines neuen Berufsfeldes geht. Da gilt es von Anfang an alles legal und korrekt zu machen, um nicht im Nachhinein das böse Erwachen von Finanzamt, Gewerbebehörde oder Sozialversicherung zu erleben.
Sie ist Expertin für Steuer- Buchhaltung und Gewerbe im Sport- und Gesundheitsbereich. Kennt sich super aus mit allem was bei Frauen hinsichtlich Kinderbetreuungsgeld, Start einer Selbständigkeit oder eines Unternehmens etc. anfällt, aus.
D. O. Hélène Menapace
Hélène ist im OTRIS Kurs Gastsprecherin und hält das Bonusmodul „Beckenbodentraining in der Schwangerschaft“. Wir haben Hélène und ihr Wissen dazugenommen, weil es rund um die Schwangerschaft so viele Dinge gibt, die wir in unser Training miteingeziehen sollten, wenn es um die Beckenbodengesundheit und Stärkung der Frau geht.
Sie ist Expertin für Womanempowerment. Als Physiotherapeutin und Osteopathin mit einem extrem interdisziplinären Ansatz setzt sich sich in ihrer Arbeit einerseit für die Frauengesundheit und Bestärkung von tief drinnen ein. Ihr Arbeitsschwerpunkt ist der Beckenboden, den sie mit einem speziellen internen Behandlungskonezept als Therapie anbietet. Und andererseits setzt sie sich für die weitere Verbreitung dieser Techniken und ihres Wissens ein, indem sie andere Kollegen (Physiotherapeutinnen, Osteopathinnen, Hebammen) in ihren Ausbildungen kompetent macht, mit diesen Techniken ebenso ihren Beitrag zur Frauengesundheit zu leisten.
Wir haben Hélène als Gastsprecherin dazugenommen, weil es rund um die Schwangerschaft so viele Dinge gibt, die wir in unser Training miteingeziehen sollten, wenn es um die Beckenbodengesundheit und Stärkung der Frau geht.
Tanja Kysela
Tanja Kysela ist diplomierte Fitness- und Personal Trainerin, spezialisiert auf prä- und postpartales Training, Trainerin in einem Crossfit Gym in Wien, leidenschaftliche Sportlerin und allem voran stolze Mama. Bis zu ihrer Karenz war Tanja als Anwältin tätig, machte dann aber ihre Leidenschaft zum Beruf und so wurde ihre Nebentätigkeit als Fitnesstrainerin zur Haupttätigkeit.
Sport war schon immer ein fester Bestandteil ihres Lebens. Von Schwimmen und Leichtathletik in der Schulzeit über Fußball bis hin zu Crossfit, das sie vor etwa 12 Jahren für sich entdeckt und lieben gelernt hat.
Während ihrer Schwangerschaft hat sie die Vorteile von Kraft- und Konditionstraining in der Schwangerschaft erfahren. Es half ihr nicht nur, körperlich gestärkt und nahezu beschwerdefrei die Schwangerschaft zu durchlaufen, sondern hielt sie auch mental fit.
Als leidenschaftliche Crossfitterin musste sie jedoch feststellen, dass das gewohnte Training während der Schwangerschaft nicht mehr so möglich und vor allem sinnvoll war. Zu viele Übungen, die angepasst werden mussten, zu viel Verlockung wie vor der Schwangerschaft „Gas zu geben“ und mental fordernd, weil Crossfit nicht mehr wie gewohnt möglich war.
Christina Leipold
Christina´s große Passion ist es, Menschen das Thema Gesundheit näherzubringen. Dabei geht es vor allem um aktive Prävention: Was lässt uns möglichst gesund älter werden? Unsere heutige Umgebung bildet einen komplett neuen Kontext für unsere „alten“ Körpersysteme, die in der Adaption oft überfordert sind. Gerade deswegen steckt heutzutage in einem gesundheitsbewussten Verhalten ein Riesen Potential für ein langes Leben in Kraft, Freude und gesunder Eigenverantwortung.
Auf der Suche nach der eigenen (Haut-)Gesundheit begann Christina´s Reise vor über 25 Jahren. Die große Leidenschaft für Bewegung konnte sie im Sportstudium in Innsbruck ausleben. Als Trainerin für funktionelle Fitness, Hatha-Yoga und Pilates war sie 7 Jahre im renommierten Gesundheitszentrum Lanserhof Lans / Tirol tätig.
Neugierde und Wissensdrang haben sie zur Ausbildung in klinischer Psycho-Neuro-Immunologie geführt. Das Verständnis des Menschen als komplexes Wesen, dessen Systeme alle miteinander interagieren, brachte sie zu ihrem ganzheitlichen Ansatz, den sie bis heute begeistert verfolgt: Selbstheilung ist immer möglich – und beginnt im Kopf.
Seit 2017 ist Christina Leipold selbständige Unternehmerin und bietet diverse Gesundheitskonzepte, Vorträge und Workshops an. Dabei sind ihr die Themen Nahrung als Medizin und der Bereich der Frauengesundheit besonders ans Herz gewachsen.
OTRIS - Onlinekurs Training in der Schwangerschaft
Onlinekurs OTRIS
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Nach Zusendung der Zugangsdaten kannst du sofort loslegen mit deinem Kurs.