mamaFIT
  • Über mich
  • ONLINE KURSE
    • OTRIS – Training in der Schwangerschaft
    • OTRANG – Training nach der Geburt
    • BusinessClass
  • PRÄSENZ KURSE
    • Training in Schwangerschaft und nach Geburt
    • Rektusdiastase
  • 0 €
    • Anamnesebogen
    • Rückbildungs-Fahrplan
  • Blog
  • Kontakt
mamafit on Screen
  • Über mich
  • ONLINE KURSE
    • OTRIS – Training in der Schwangerschaft
    • OTRANG – Training nach der Geburt
    • BusinessClass
  • PRÄSENZ KURSE
    • Training in Schwangerschaft und nach Geburt
    • Rektusdiastase
  • 0 €
    • Anamnesebogen
    • Rückbildungs-Fahrplan
  • Blog
  • Kontakt
mamafit on Screen

mamaFIT Academy Blog

Stille deinen Wissensdurst rund um Training in der Schwangerschaft & nach der Geburt. Hier erwarten dich wertvolles Expertinnen-Wissen, ehrliche Einblicke und neue Perspektiven.

Stillen und Sport mit Theraband und Brusttorso
mamaFIT Academy
mamaFIT Academy

Stillen & Training nach der Geburt

weiterlesen
mamaFIT Blogbeitrag Warnsignale
mamaFIT Academy
mamaFIT Academy

Warnsignale bei Sport rund um Schwangerschaft und Geburt

weiterlesen
mamaFIT Blogbeitrag
mamaFIT Academy
mamaFIT Academy

Grünes Licht für den Trainingsstart?

weiterlesen
mamaFIT Dr. Iris Floimayr-Dichtl
mamaFIT Academy
mamaFIT Academy

Wie werde ich Expert:in für Frauengesundheit?

weiterlesen

iris_floimayr

Gesund & fit in jedem Alter
🚀 Leaderin mit 🫶
👩‍💼 Menschen inspirieren
🌍 25 Jahre Health Biz Erfolg
linktr.ee/mamafit_mit_iris

💪 Muskeln sind keine Eitelkeit. Sie sind deine Ren 💪 Muskeln sind keine Eitelkeit. Sie sind deine Rente!!!

Jetzt mal ehrlich: Wir reden ständig über die Pensionslücke. Aber kaum wer redet über die Kraftlücke.

Als Sportwissenschafterin sehe ich es seit über 30 Jahren:
Bis 30 baust du auf.
Zwischen 30 und 50 heißt es: halten.
Ab 50 zählt jede Einheit doppelt.

Muskeln sind die Währung deiner Unabhängigkeit.
Vom Boden aufstehen. Den Koffer selbst tragen. Dich abfangen, wenn du stolperst.
Das ist kein Bodybuilding, das ist Lebensqualität.

Und weil ich ehrlich bin: Gesundheit ist nur die halbe Freiheit. Was nützt dir ein starker Körper, wenn dir im Alter das Geld fehlt?
Ich baue beides auf. Körperlich, geistig, finanziell gesund. IMMER.

Wenn du selber so on fire bist und für Gesundheit und Freiheit brennst, bist du bei uns genau richtig.
Schreib mir FREIHEIT per DM und ich zeig dir in 20 Minuten, wie du dir mit uns ein eigenes Health-Business aufbaust. Nur für dich, wenn du wirklich etwas aufbauen willst.

Gesundheit - Longevity - Krafttraining - Frauen 50+ - Freiheit - Selbstbestimmung - Wachstum
Über Nacht Diamond. Nach 7 Jahren. 💎 Am 19.08.201 Über Nacht Diamond. Nach 7 Jahren. 💎

Am 19.08.2019 habe ich mit Eqology gestartet. Damals war ich Sportwissenschafterin, Mama von zwei Kindern und Unternehmerin mit einer Firma, die von außen erfolgreich aussah. Von innen hing alles an mir, und ich wusste nicht, wie man loslässt. Eqology war zuerst mein Sicherheitsnetz.

Diamond lag für mich so weit weg wie der Mond. Meine Upline Michael Stary hat mir 2022 ein Stück Stoff mit einem Diamanten geschenkt, in Harz gegossen. Ich habe es oft in der Hand gehalten und mich gefragt, ob ich da jemals hinkomme.

Am 24.01.2026 war es so weit: Diamond President. Und am 24.10.2026 durfte ich auf der Convention in Kopenhagen auf die Bühne und Danke sagen.

Was ich auf diesem Weg gelernt habe:
1️⃣ Triff eine Entscheidung, die größer ist als du, und nimm dein ganzes Team mit.
2️⃣ Mach weiter, auch wenn keiner klatscht und sich scheinbar nichts bewegt.
3️⃣ Kein Rang entsteht allein. Er ist ein Puzzle aus Hunderten Teilen.

Dieses Jahr hat unser Team 55 neue Ränge erreicht, 14 haben sich für den Lifestyle Trip qualifiziert, und 4 von uns sind auf dem Weg nach Ålesund. Danke an jede und jeden Einzelnen von euch. Ihr seid mein Diamant.

Heute ist Eqology meine Freiheit.

👉 Du wünschst dir mehr Freiheit über deine Zeit und deine Zukunft und bist bereit, dafür ein echtes Business aufzubauen? Dann schreib FREIHEIT in die Kommentare. Ich schick dir alle Infos, wie du bei uns mitgestalten kannst. Ganz ehrlich: Das ist für Macherinnen und Macher, die wirklich etwas aufbauen wollen, nicht fürs Zuschauen.

freiheit selbstbestimmung innerpeace liebe wachstum freude gesundheit network
🔑 Ein Name auf der Bühne. Hunderte Rädchen dahinte 🔑 Ein Name auf der Bühne. Hunderte Rädchen dahinter.

Jetzt mal ehrlich: Wenn ich als 💎Diamond Presidentin💎 auf der Bühne stehe, dann steht da nicht nur Iris.
Da stehen meine Partnerinnen, meine Upline, mein ganzes Team.
Und da steht auch das Corporate Team, vom Head of Sales bis zum Support.

Was ich in Kopenhagen wieder gespürt habe:
Hier freut sich jede und jeder ehrlich über deinen Erfolg.
Hier wird Wertschätzung gelebt, nicht nur gesagt.
Hier ist Partnerschaft echt.

Das ist für mich der Unterschied zu so vielen anderen Businesses. Keine Ellbogen, sondern viele Rädchen, die ineinandergreifen. Danke an ALLE, die dieses Uhrwerk jeden Tag am Laufen halten!!! ❤️

Wenn du selber so on fire bist und für Gesundheit und Freiheit brennst, bist du bei uns genau richtig.
Schreib mir FREIHEIT per DM und ich zeig dir in 20 Minuten, wie du dir mit uns ein eigenes Health-Business aufbaust. Nur für dich, wenn du wirklich etwas aufbauen willst.

Partnerschaft - Teamwork - Community - Wertschätzung - Mitfreuen - Wachstum - Dankbarkeit - Respekt - Freiheit
🔑 Erfolg ist eine Teamleistung. IMMER!!! Tja, was 🔑 Erfolg ist eine Teamleistung. IMMER!!!

Tja, was soll ich sagen... Kopenhagen war MEGA!!! 💎

Ich durfte als 💎Diamond President💎 auf der Bühne stehen.
Aber jetzt mal ehrlich: Hinter jedem Rang stehen so viele Menschen, die mitgegangen sind, mitgeglaubt und mitgefeiert haben.

Was so ein Eventtrip mit uns ausmacht:
Wir lernen voneinander.
Wir freuen uns ehrlich füreinander.
Wir tanzen und feiern.
Wir genießen das Leben.
Und wir planen gemeinsam die nächsten Schritte.

Das ist für mich der größte Unterschied zu vielen anderen Businesses: Hier wird nicht mit Ellbogen gekämpft, hier helfen wir einander auf die Bühne.

Danke an mein Team, my gang of leaders!!! Ihr Granaten! ❤️

Wenn du selber so on fire bist und für Gesundheit und Freiheit brennst, bist du bei uns genau richtig.
Schreib mir FREIHEIT per DM und ich zeig dir in 20 Minuten, wie du dir mit uns ein eigenes Health-Business aufbaust. Nur für dich, wenn du wirklich etwas aufbauen willst.

Freiheit - Teamwork - Community - Mitfreuen - Lebensfreude - Wachstum - Dankbarkeit - Respekt - Wertschätzung
🔑Bring 25 % deines Teams zur Convention. Dann komm 🔑Bring 25 % deines Teams zur Convention. Dann kommt der Tsunami. 🌊💎

Im Jänner 2025 habe ich meinem Team gesagt: Wir fahren zur Convention nach Wien, in meine Heimatstadt, und zwar mit 50 Leuten. 
Die Reaktion war ehrlich gesagt: „Bist du deppad?“ und „Na sie wieder mit ihren Zielen und Visionen.“ Aber wir haben es geschafft!!!

@falko_krismayr  hat uns in einem Teamtraining seine Faustregel mitgegeben (sinngemäß): 
Bringst du 10 % deiner aktiven Partner zur Convention, spürst du Wachstum. 
Bei 15 % kommt richtig Bewegung rein. 
Bei 20 % spürst du Momentum. 
Und bei 25 % kommt der Tsunami.

Tja, was soll ich sagen... The shit is real!!! Genau das haben wir im Jänner 2026 erlebt!
💎Diamond President 💎quasi wie übernacht. Der lang angestrebte Rang kam viel früher, als ich es geplant hatte, wie eine Erfolgswelle.

Mein Learning: Events sind kein nettes Extra. Dort entstehen Entscheidungen, Leader und Momentum. Speicher dir die Regel für deine nächste Event-Planung und priorisiere Events - IMMER.

👉 Du willst dir etwas Eigenes aufbauen, mit einem Team, das gemeinsam wächst? Dann schreib FREIHEIT in die Kommentare, und ich schick dir alle Infos, wie du bei uns mitgestalten kannst. Ganz ehrlich: Das ist für Macherinnen und Macher, die wirklich etwas aufbauen wollen, nicht fürs Zuschauer. Wenn du selber so on fire bist und für Gesundheit und Freiheit brennst, bist du bei uns genau richtig.

Freiheit - Selbstbestimmung - Wachstum - Network - Commuity - Teamwork - Dankbarkeit - Respekt - Wertschätzung - innerpeace
Nicht jede gute Entscheidung wird am Anfang beklat Nicht jede gute Entscheidung wird am Anfang beklatscht.
Und genau das verunsichert viele.

Wenn du im Network Marketing losgehst, kann es sein, dass dein Umfeld erst einmal skeptisch reagiert, Fragen stellt oder dich nicht sofort versteht. Das ist menschlich. Aber es ist kein Beweis dafür, dass deine Entscheidung falsch ist.

Viele Menschen beurteilen nur das, was sie kennen.
Und vieles von dem, was sie über Network Marketing zu wissen glauben, ist geprägt von Halbwissen, Vorurteilen oder schlechten Beispielen.

Was zählt, ist nicht, dass dich sofort alle feiern.
Was zählt, ist, dass du geprüft hast, worauf du dich einlässt.
Dass du deinen Weg bewusst wählst.
Dass du dich nicht von fremder Unsicherheit von deiner eigenen Chance abbringen lässt.

Ich finde:
Dein Umfeld muss nicht jeden deiner Schritte verstehen.
Aber du darfst erwarten, dass deine Entscheidung respektiert wird.

Und oft ist es sowieso so:
Verständnis kommt später.
Dann, wenn Menschen sehen, wie klar, ehrlich und konsequent du deinen Weg gehst.

Wenn du dir mehr Klarheit zu diesem Thema wünschst, dann kommentiere RÜCKHALT.
Ich schicke dir gern ein Video oder lade dich zum nächsten Livevortrag ein und beantworte dir deine Fragen persönlich.

#truthaboutnetworkmarketing #networkmarketing #selbstbestimmt #unternehmertum #frauenimbusiness #femaleleadership #mindset #persönlichkeitsentwicklung #selbstständigkeit #businessmitherz #community #klarheit #wachstum #erfolgmitwerten #irisfloimayr
Folge mir auf Instagram
mamaFIT
Facebook-f Instagram

Online- & Präsenzkurse

  • OTRIS
  • OTRANG
  • BusinessClass
  • Rektusdiastase Konzept
  • Training in Schwangerschaft & nach Geburt
  • mamaFIT on screen

Informationen

  • 0€ Rückbildungs-Fahrplan
  • 0€ Anamnesebogen
  • Blog
  • AGB
Fragen zu mamaFIT

© 2026 - mamaFIT

| Impressum | Datenschutz