Fachfortbildung Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Ziel des Kurses ist die sichere Durchführung von Trainings in der Schwangerschaft und nach der Geburt, sowie eine kompetente Beratung und Begleitung durch diese spannendste Zeit des Lebens einer Frau.

Fachfortbildung

Durchführung einer kompetenten Beratung und Betreuung

Ziel des Kurses ist die Durchführung einer kompetenten Beratung und Betreuung von Schwangeren und Müttern mit Babys in Bezug auf die richtige/realistische Belastbarkeit in der Schwangerschaft und einem sinnvollen und gesunden Aufbautraining nach der Wochenbettphase im 1. Jahr mit dem Baby. 
Du bekommst einen umfangreichen Einblick wie vielseitig du mit Schwangeren und Frauen in der Rückbildung trainieren kannst. Egal ob du indoor/outdoor, Gruppen- oder Einzeltraining oder Therapie anbietest. Diese Fortbildung hilft dir, deinen Frauengesundheits Schwerpunkt und deine Expertise noch fundierter auszubauen.

Kundenstimmen

"eine der besten Fortbildungen"

Die Fortbildung die letzten zwei Tage war eine der besten, die ich bis dato besucht habe! Vielleicht auch, weil es mich aktuell genau betrifft.
Ich hab mir schon den OTRIS gekauft, um noch mehr zu lernen und an die Mamis da draußen weitergeben zu können. Ausserdem interessiert mich der Businesspart im Onlinekurs, da hab ich noch viel zu lernen. 😉

Sportwissenschafterin

"Kurs war sehr informativ"

Erst mal vielen Dank für deinen tollen Kurs, der sehr informativ für mich war. Ich möchte dich noch fragen, ob du auch Privatstunden bzw eine private Trainingseinheit anbietest bezüglich meiner eigenen Rectusdiastase? Ich habe das Gefühl momentan mit meinem eigenen Training anzustehen und bin froh über Tipps, da du ja viel Erfahrung mit dem Thema hast.

Physiotherapeutin

"kann ich bei meinen Patientinnen umsetzen"

Vielen lieben Dank für die ganzen Informationen, die vielen Eindrücke in deine Arbeit & dass du dein wahnsinniges tolles Wissen mit uns geteilt hast! Bin super froh dabei gewesen zu sein & freue mich nun dies auch bei meinen Patientinnen umsetzen zu können! Danke dir!

mamaFIT Testimonial Celine Grandner
Physiotherapeutin

"hat Spaß gemacht, bin voll motiviert & restlos begeistert"

Es war für mich wirklich ein super spannendes WE ... es mir an beide Tagen richtig Spaß gemacht und ich bin voll motiviert .... Danke auch für das tolle Nachschau Email mit sooo vielen ergänzenden Infos. Wahnsinn, bin restlos begeistert!

Phsiotherapeutin

"spannende Einblicke zum Thema Mikronährstoffe"

Ich fand die Fortbildung super spannend und lehrreich. Auch die Inputs zum Thema Mikronährstoffe und wie das alles zusammenspielt war superspannend. Ich nehme aktuell selber schon das Pure Arctic Oil Gold zu mir und würde mich da auch gerne weiter vertiefen und möchte mehr dazu wissen, wie du das in deiner Arbeit einbindest.

Physiotherapeutin

"super mitreißendes Unterrichten, breites Wissen"

Ich danke dir für den unglaublich tollen Kurs! Er war sowohl sehr lehrreich für einen selbst, als auch für andere im Umfeld und für das zukünftige Arbeiten. Deine Art des Unterrichtens war super mitreißend und man merkt deine Begeisterung und dein unglaublich breites Wissen! Danke nochmal für die super Fortbildung!!

Physiotherapeutin

"sehr lehrreich, praxisnah und interessant"

Hallo Iris, ich durfte vor Kurzem bei deinem Kurs Training in der SSW und nach der Geburt teilnehmen. Spät aber doch möchte ich mich herzlich für die lehrreichen und interessanten Stunden bedanken. Der Kurs war sehr praxisnah und abwechslungsreich. Ich kann sehr viel für die Frauen aber auch für mich selber mitnehmen. Hab mir das Skript durchgelesen und bin begeistert, da es wirklich alles beeinhaltet, was wir besprochen haben. Es hat mit dir sehr viel Spaß gemacht. Ich freu mich aufs Training und als Unterstützung für die Frauen zu fungieren. Danke dir 😊

Physiotherapeutin

"konnte viel mitnehmen"

Vielen Dank für die Nachschau Mail und die interessanten Ausbildungstage! Ich konnte sehr viel mitnehmen und bei meinen Patientinnen gleich den Beckenbodentest miteinbinden. Sehr cooles Tool!

"kann nun mit ruhigem Gewissen Schwangere zu Bewegung motivieren"

Ich möchte mich nochmal bei Dir für den genialen Kurs am vergangenen Wochenende bedanken! Du hast mit mamaFIT ein großartiges Projekt bzw. Firma auf die Beine gestellt. Hut ab vor deiner Leistung! Ich freue mich schon auf die Anwendung in der Praxis - sowohl bei der ursprünglichen Zielgruppe (da ich nun endlich mit ruhigen Gewissen die Schwangeren und Jungmamis zur Bewegung motivieren kann) als auch bei all den vielen anderen Patientengruppen, Sportlern, .. usw. die vom Training profitieren.

"ich hab jetzt einen konkreten Plan & Sicherheit"

WOW, bin noch immer geflasht, über die Fülle an Wissen, die du in diese 2 Tage reingepackt hast. Die Zeit ist wie im Flug vergangen. Ich hab jetzt einen konkreten Plan, wie ich meine Schwangeren und Mamas gute betreuen kann. Und die Sicherhet, dass das alles risikolos machbar ist. Es ist wirklich sehr interessant! Werde mich für den nächsten Kurs gleich anmelden!

Sportwissenschafterin
Training nach Geburt
Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Training nach Geburt

Dr. Iris Floimayr

Über 4500 Schwangere und Jungmamas erfolgreich und gesund begleitet.

Hey, ich bin Iris. Studiert habe ich Sportwissenschaften, aber jetzt bin ich vor allem eins: Frauengesundheitsmissionarin.
Bei jedem Training mit Schwangeren steht die Sicherheit von Mama und Kind an oberster Stelle. Die Mamas vertrauen mir und setzen hohe Kompetenz voraus. Erfülle ich die Erwartungen, sind sie zufrieden. Übererfülle ich sie, werden sie zu meinen Fans und bringen immer mehr Kundinnen. Das ist nur eins meiner Erfolgsgeheimnisse.

Mehr spannende Einblicke in meine Arbeit und Expertise bekommst du im meinem mamaFIT Blog.

Mein Wissen  stelle ich in Präsenzkursen bei meinem Ausbildungspartner Physiozentrum für Weiterbildung in Wien und Innsbruck, in meinen Onlinekursen der mamaFIT Academy und nach Anfrage auch für  geschlossene Settings wie Sporthotelteams, Medical Teams, Gesundheitseinrichtungen oder Fitnessstudios zur Verfügung.

15
Jahre Frauengesundheits Expertin

über

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Jahre Unternehmerin & Referentin im Gesundheitsbereich

über

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Fortbildungs TeilnehmerInnen in 25 Jahren Ausbildnerin im Gesundheitsbereich

seit

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Jahren Businessmentorin & Speakerin

über

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Kunden mit Personal & GroupFitness Training beglückt

Du hast eine Frage?

Frequently Asked Questions

Muss ich Therapeut, Hebamme oder Trainer sein, um an dem Kurs teilnehmen zu können?

Ja. Dieser Kurs richtet sich als Fortbildung zur Wissenserweiterung an Sport- und Gesundheitsprofis. Am meisten können Sportwissenschafter, Physiotherapeuten, Hebammen, Doulas, Osteopathen, Ergotherapeuten, Yogalehrer, Personal/Trainer, Gynäkologen für ihre Arbeit mit Schwangeren und Mamas profitieren.

Ich habe bereits einen oder beide Onlinekurse OTRIS u./od. OTRANG bzw. die Fachfortbildung "Rektusdiastase" bei Dr. Iris Floimayr gemacht. Werde ich im Kurs dennoch noch etwas Neues erfahren?

Ja – auf jeden Fall! Die Präsenzfortbildung bietet dir weit mehr als reine Theorie. Du erlebst Dr. Iris Floimayr live, bekommst Antworten auf deine individuellen Fragen und profitierst vom direkten Austausch mit anderen Frauengesundheitsexpertinnen.
In der Praxisphase kannst du die Inhalte aus den Onlinekursen vertiefen, an realen Beispielen üben und erleben, wie du das Wissen sicher im Alltag mit Schwangeren und Mamas anwendest.
Die Kombination aus Live-Erlebnis, Praxistraining und kollegialem Austausch macht diesen Kurs zu einer wertvollen Ergänzung für alle, die ihre Kompetenz rund um Training in Schwangerschaft und Rückbildung gezielt erweitern möchten.

Obendrein stellt der Kurs „Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt“ einen Deepdive in das Thema prä- und postpartales Training dar. Es wird dir dabei eine noch tiefere Spezialisierung zu dem Thema geboten, das beim Kurs von sehr vielen Seiten beleuchten wird. Dadurch kannst du deinen Frauen noch spezfischer und mit Rumdumblick auf das Thema helfen, wenn sie sich im Rahmen der Rückbildung und Vorsorge in der Schwangerschaft Unterstützung bei dir holen.

Bekomme ich zum Abschluss ein Zertifikat oder gibt es eine Prüfung?

Ja, du bekommst eine Teilnahmebestätigung. Das ist keine Prüfung, sondern bestätigt deine Teilnahme am Kurs. Diese kannst du dir im Onlinecampus vom Physiozentrum für Weiterbildung downloaden und bei deiner beruflichen Standesvertretung als Fortbildung vorlegen. Wieviele Fortbildungspunkte dir angerechnet werden entscheidet die jeweilige Standesvertretung.

Berechtigt dieser Kurs auch schon dazu Trainings unter dem Namen "mamaFIT" anzubieten?

NEIN, mamaFIT ist ein patentamtlich europaweit geschützter und eingetragener Name sowie eine Wortbildmarke. Diesen Namen, den Wortlaut und das Logo dürfen nur von mamaFIT lizenzierte und authorisierte Personen und Institute nutzen.

Ich interessiere mich für spezielles Wissen rund um Rektusdiastase Training. Wird das Thema auch im Kurs angesprochen?

Ja, es wird im Kurs sowohl die Entstehung während der Schwangerschaft und als auch die Prävention von Rektusdiastase besprochen.

Wenn du tiefer ins Thema instabile Bauchwand und Diastase eintauchen willst und dich zum Thema „Rektusdiastase“ fortbilden möchtest, dann rate ich dir zu meiner gleichnamigen Präsenzfortbildung „Rektusdiastase Konzept nach Floimayr“ in Wien und Innsbruck.

Bin ich mit dem Kurs berechtigt, Schwangerschaftsgymnastik bzw. Training in der Schwangerschaft oder Rückbildung anzubieten?

Mit dieser Fortbildung bist du bestens gerüstet, eigene Kursangebote für Frauen, die an Trainingsbegleitung in der Schwangerschaft und  Rückbildung interessiert sind sicher zu gestalten – egal ob Indoor, Outdoor, in der Gruppe oder im Einzelsetting. 

Die Bereiche Training mit Schwangeren und Rückbildung sowie Training bei Rektusdiastase sind keine therapeutischen Felder und nicht an eine bestimmte Berufsgruppe gebunden. Dennoch ist es essenziell, sich fundiertes Wissen über die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft sowie über Trainingsanpassungen und Rektusdiastase als Vertiefung anzueignen.

Wenn du auch mehr zum Businessaufbau für Trainingsangebote rund um Schwangerschaft und Rückbildung interessiert bist, dann rate ich dir zu OTRIS u. OTRANG

Die beiden Onlinekurse vermitteln dir aktuelles Fachwissen, praxiserprobte Tools und Trainingsbeispiele, mit denen du deine Schwangeren und Jungmamas professionell begleiten kannst. Darüber hinaus liefern dir die Onlinekurse auch das Rüstzeug für den Businessaufbau, um mit deinen Angeboten auch ein lukratives Geschäftsmodell aufzubauen.

Wo finde ich die nächsten Kurstermine?

Im nächsten Abschnitt unterhalb der FAQs findest du alle Infos zu den Kursen wie Termine, Buchungslink, Kursort, etc.

Ist der Kurs zu 100% in Präsenz?

Ja – dieser Kurs findet an 2 geblockten Tagen statt und zwar zu 100% live und in Farbe. 

Kann ich die Kursgebühr auch in Raten bezahlen?

Wenn du die Möglichkeit einer Ratenzahlung in Anspruch nehmen möchtest, sprich das Thema bitte direkt bei dem Physiozentrum für Weiterbildung an unter: office@physio-zentrum.at  
So kannst du deine Fortbildung ganz entspannt finanzieren und trotzdem zu deinem gewünschten Zeitpunkt mit dem Kurs starten. Alle Zahlungs- und Versicherungsoptionen werden dir von einer Mitarbeiterin erklärt.

Lerne ich im Kurs, wie ich die Leistungsfähigkeit von Schwangeren oder Mamas einschätzen kann – also was sie dürfen und was nicht?

Ja – genau das ist einer der zentralen Schwerpunkte meiner Kurse. Mit allen Kursen, die ich anbiete verfolge ich das Ziel, dass du die Sicherheit im Umgang mit Schwangeren und Frauen in der Rückbildungsphase bekommst, wenn du sie im Training begleiten möchtest.
Du lernst,
wie du den Gesundheits- und Fitnesszustand einer Frau einschätzen kannst,
welche Belastungen in welcher Phase der Schwangerschaft und Rückbildung sinnvoll und sicher sind,
und wie du mit einfachen Tests, Settings und gezielten Anamnesefragen die Trainingsintensität individuell anpassen kannst.
Alle Inhalte basieren auf praxisbewährtem Erfahrungswissen aus über 15 Jahren Arbeit mit der Zielgruppe, fundiert durch wissenschaftliche Erkenntnisse und mein sportwissenschaftliches Know-how.
Mit dem Kurs bist du bestens vorbereitet, eigene Trainingsangebote für Schwangere und Jungmamas mit dem Schwerpunkt auf Rektusdiastase – ob in Gruppen oder im Einzelsetting, indoor oder outdoor – sicher zu gestalten und kompetent anbieten zu können.

Welche Fördermöglichkeiten gibt es für die Kurse der mamaFIT Academy?

Die Fördermöglichkeiten hängen von deinem Bundesland, deiner beruflichen Situation und den jeweiligen Voraussetzungen der Förderstellen ab und können daher variieren.
Oft benötigen Förderstellen im Vorfeld einen Kostenvoranschlag oder eine Kursbeschreibung – diese stellen wir dir bei Bedarf gerne aus.

Bitte beachte, dass einige Förderstellen nur Präsenzkurse, andere auch Onlinekurse unterstützen.
Eine gute Übersicht über aktuelle Bildungsförderungen findest du im öffentlichen Infoportal des Bundes:
transparenzportal.gv.at – Förderungen Aus- & Weiterbildung

Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt - Präsenzkurs

Inhalt

  • Durchführung einer kompetenten Trainingsbegleitung und Lebensstil Beratung von Schwangeren und Müttern. Lerne alles über Do's & Dont's, Belastungsgrenzen und Tests.
  • Sinnvolles und gesundes Aufbautraining ab der Wochenbettphase und durch die ganze Rückbildung mit einem ganzheitlichen Blick auf die Bedürfnisse der jungen Mutter.

Zielgruppe

  • Sportwissenschafter/innen, Hebammen, Physiotherapeut/innen, Ergotherapeut/innen, Mediziner/innen, Birthprofessionals, Trainer/innen

Leistungen

  • 2-tägige FACHFORTBILDUNG, Lehrunterlagen, Kursverpflegung, Material

Preis

  • Deine Investition für € 510
  • Anmeldeschluss: 1 Monat vor Kursbeginn
  • 27. & 28. 4. 2026 Physiozentrum für Weiterbildung – Wien, Mariannengasse 14/Top 1+2, 1090 WIEN
  • 14. & 15. 9. 2026 Physiozentrum für Weiterbildung – Wien, Mariannengasse 14/Top 1+2, 1090 WIEN

Innsbruck

  • 12. & 13. 12. 2025 Physiozentrum für Weiterbildung – Innsbruck, Steinbockallee 31, 6063 Neu-Rum bei INNSBRUCK
  • 28. & 29. 11. 2026 Physiozentrum für Weiterbildung – Innsbruck, Steinbockallee 31, 6063 Neu-Rum bei INNSBRUCK

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Kontakt

Ich freue mich über jede Nachricht von dir. Stelle mir deine Frage, schick mir dein Feeback oder richte einen Anfrage für Personal Training, Mikronährstoffberatung oder Kursanfrage an mich. Ich melde mich umgehend persönlich bei dir zurück.

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